{"product_id":"une-autobiographie-du-trauma-mon-histoire-traumatique-est-aussi-la-votre","title":"Une autobiographie du trauma - Mon histoire traumatique est aussi la vôtre","description":"« Un traumatisme n’est pas uniquement ce qu’il nous arrive?; c’est davantage ce\nque nous gardons à l’intérieur de nous-mêmes. » Une autobiographie du trauma est\nun livre profondément personnel, destiné à tous ceux qui ont traversé des\nexpériences traumatiques et aspirent à la guérison. Dans cet ouvrage, Peter\nLevine, fondateur de la méthode Somatic Experiencing®, partage des récits\nbouleversants tirés de son vécu, tout en dévoilant ses découvertes\nscientifiques. Il offre ainsi une perspective inédite sur le processus de\nguérison psychique. À la croisée de la science, du chamanisme et de la\nspiritualité, Peter Levine met en lumière la manière dont le corps conserve les\nempreintes des traumatismes, même lorsque l'esprit tente de les refouler. Il\npropose des exercices concrets pour relâcher les tensions physiques, explorer\nles mémoires inscrites dans le corps et les libérer, ouvrant ainsi la voie à une\ntransformation profonde et durable. Plus qu’une autobiographie, cet ouvrage se\nveut un guide éclairant pour comprendre les mécanismes du trauma et découvrir\ncomment mobiliser la sagesse du corps afin d’atteindre la guérison. Une lecture\nincontournable pour tous ceux qui cherchent à comprendre, guérir et grandir\naprès des expériences traumatiques, et à accéder à une véritable transformation\npersonnelle.","brand":"DG DIFFUSION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50470620954971,"sku":"9782494629264","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhcpDG1ZDrf00mST6d3cwlZ4tylxP-m35Ot1mthkRUDByg-cover-large.jpg?v=1761291916","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/une-autobiographie-du-trauma-mon-histoire-traumatique-est-aussi-la-votre","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}