{"product_id":"mediter-dans-un-monde-de-dingues","title":"Méditer dans un monde de dingues","description":"La méditation n’est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et\npuissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux\naffronter les difficultés de l’existence et mieux en savourer les bons côtés.\nCar méditer, ce n’est pas fuir le monde, c’est entrer régulièrement en soi, pour\nse ressourcer mais aussi pour en ressortir plus fort, plus serein, plus lucide.\nDans cet ouvrage de pratique et d’approfondissement de la méditation de pleine\nconscience, méthode largement validée par de nombreuses études scientifiques,\nvous apprendrez à rétablir vos équilibres intérieurs, à cultiver vos sources de\nbonheur, à affronter les adversités du quotidien. \nBref à prendre soin de vous pour mieux résister à ce monde de dingues…\nTexte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe\nAndré.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51979526537563,"sku":"9782415011291","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhergAOmivvezwo7hmBSuVrrXEIuWizpcCuLmiRB0AeiEw-cover-full.jpg?v=1776757132","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/mediter-dans-un-monde-de-dingues","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}