{"product_id":"le-piege-du-bonheur-version-illustree","title":"Le piège du bonheur - Version illustrée","description":"Une toute nouvelle façon de découvrir la thérapie ACT.\n\n\n\nSoucieux de faire connaître les bénéfices de la thérapie ACT (Thérapie\nd'acceptation et d'engagement) au plus grand nombre, le Dr Russ Harris s'est\ndonné comme mission d'en exposer les grandes lignes à travers un ouvrage\nillustré.\n\nDans ce livre, il vous enseigne à éviter ce qu'il appelle le \"piège du bonheur\",\nc'est-à-dire la quête obsessive du bonheur absolu. Fondées sur les plus récentes\nrecherches en psychologie comportementale, les techniques de mieux-être\nélaborées par l'auteur sont présentées à l'aide d'illustrations à la fois\nsimples et efficaces.\nTout en appuyant ses propos d'exemples éloquents, le Dr Harris propose une\nmarche à suivre qui vous servira à déterminer si vos pensées valent la peine que\nvous y attardiez.\n\nGrâce à la pratique des nombreux exercices disséminés tout au long du livre,\nvous verrez votre stress diminuer et apprendrez à composer plus facilement avec\nles pensées et les émotions. Un ouvrage stimulant, qui fournit tous les outils\npour construire une vie riche et pleine de sens.","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50854565773659,"sku":"9782761939720","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhcAZsMs1OiAW3e9lLFrG8iTUBArSuHuwy3HzR12HAujBA-cover-large.jpg?v=1769067161","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/le-piege-du-bonheur-version-illustree","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}