{"product_id":"le-grand-saut","title":"Le grand saut","description":"La thérapie ACT : accepter les difficultés pour mieux les surmonter !\n\n\n\n\nY a-t-il un fossé entre votre situation actuelle et celle dont vous rêvez ? Le\nmanque de confiance en vous vous retient-il de décrocher un meilleur emploi, de\ntrouver l'âme sœur, de poursuivre vos études ou de développer votre société ? La\npeur de ne pas être à la hauteur vous empêche-t-elle d'aller de l'avant ? Et si\nla meilleure façon d'acquérir une solide confiance en soi n'était pas de vaincre\nses peurs, son insécurité ou sa timidité, mais de tisser avec elles une relation\nplus saine et réfléchie ?\n\nGrâce à cet ouvrage pratique, empathique et inspirant, vous vous familiariserez\navec la \"pleine conscience\", un état d'ouverture et d'éveil qui favorise une\nmeilleure connaissance de soi. Vous apprendrez ainsi à puiser en vous-même la\nforce de surmonter vos peurs et de réaliser vos ambitions.\n\n* ACT est une thérapie comportementale reposant sur une analyse fonctionnelle du\nlangage et de la cognition humaine. Elle vise à aider le patient à modifier le\ntype de relation qu'il entretient avec ce qu'il pense et ce qu'il ressent de\nmanière à pouvoir changer ses comportements et agir en fonction de ce qui est\nimportant pour lui.\n\n","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50854570164571,"sku":"9782761929929","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhcAZsMs1OiAW7Nadt8Bga2P2Hc5J5ONICU8duduybwWPQ-cover-full.jpg?v=1767944508","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/le-grand-saut","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}