{"product_id":"la-serenite-de-linstant","title":"La sérénité de l'instant","description":"Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en\nvoiture, au jardin...Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le\nstress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure.\nLa sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations\nquotidiennes qui nous mettent sous pression.Les exercices proposés nous\nencouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la\ntristesse, tout en oeuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et\nla pleine conscience.Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite\nà une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration\nattentive, source immédiate de joie et de paix.","brand":"UNION DISTRIBUTION - UD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50598553616731,"sku":"9782290014776","price":6.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJheYFhtukfoZaFPqwNDCUopCxUmyoCKEsRXCAvq7o22AdA-cover-large.jpg?v=1764920060","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/la-serenite-de-linstant","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}