{"product_id":"choisir-loptimisme-par-la-meditation-imaginative-et-creatrice-livre-cd","title":"Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice - Livre + CD","description":"Cet ouvrage, fruit de longues années d'expérience, est un manuel pratique très\ncomplet sur la méditation. Le Docteur Isnard propose une voie permettant de\nreprendre contact avec notre sagesse intérieure et d'acquérir un pouvoir sur\nnotre vie. L'ensemble des techniques concernant la méditation sont bien sûr\nabordées : la relaxation, le dialogue avec le corps, la respiration, le rapport\nà la nature. Mais aussi, et c'est son originalité, les différentes étapes\nspirituelles de cette démarche. A partir des bases, le lecteur s'élève peu à peu\net par palier vers les pratiques les plus élevées de la méditation. Jusqu'à\npercevoir ce sourire intérieur qui lui permettra d'oublier toute souffrance, de\ndevenir un irréductible optimiste et de se sentir en paix chaque jour.\nAccompagné d'un CD pour exercer activement les méditations, cet ouvrage est un\nvéritable trésor de pratiques et de pensées positives.","brand":"DG DIFFUSION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50751690506587,"sku":"9782850905193","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhc4TQZCn0PzyJs4boHOW5GTI0piQkwDCDA--xTR99ADrg-cover-full.jpg?v=1787903335","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/choisir-loptimisme-par-la-meditation-imaginative-et-creatrice-livre-cd","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}