{"product_id":"bien-dans-ma-tete","title":"Bien dans ma tête","description":"Si vous êtes en quête d’un mieux-être, mais que vous êtes perdu dans la\nmultitude des méthodes actuellement proposées, si vous êtes déjà suivi par un\nprofessionnel mais que vous souhaitez enrichir cet accompagnement d’astuces que\nvous pouvez mettre en œuvre en toute autonomie, si vous souhaitez en apprendre\nplus sur vous-même et développer vos propres capacités d’auto-guérison grâce à\ndes techniques éprouvées, approuvées et validées scientifiquement, alors ce\nlivre est fait pour vous.\nEn tant qu’être humain en quête de croissance, mais aussi comme médecin\npsychiatre, j’ai décidé de développer un accompagnement le plus simple et le\nplus naturel possible, de manière à rendre aux personnes que je rencontre les\nclés de leur propre existence et le pouvoir de changer les choses par\nelles-mêmes si elles le désirent. C’est également la promesse de cet ouvrage :\nvous aider à vous sentir mieux mentalement, en pleine possession de vos moyens,\net ainsi devenir la meilleure version de vous-même.\n \nComme il est de plus en plus difficile de s’y retrouver dans la jungle touffue\ndes méthodes proposées, j’ai expérimenté une multitude de disciplines\nexistantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances\nneuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait\nleurs preuves, et que j’applique au quotidien, tant pour moi-même que pour\ncelles et ceux qui viennent me voir : cohérence cardiaque, Modèle de\nBrooke-Castillo, Yoga Kundalini, l’ACT, et bien d’autres.\n \nEn refermant ce livre, vous aurez enfin compris comment réveiller les capacités\nd’autoguérison qui existent en vous et qui vous permettront d’élever votre vie.\nJe vous souhaite une bonne exploration !","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53051577303387,"sku":"9782931300701","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0487\/9963\/files\/p6gw0fhyJhdes-LFMFoOKdQq9o_9cYzja2H-LL5CdVqh5j4RIA3fjQ-cover-large.jpg?v=1779468689","url":"https:\/\/le-chat-mots.fr\/products\/bien-dans-ma-tete","provider":"Librairie-Café Le Chat-mots","version":"1.0","type":"link"}